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                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

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                  Fischplatte mit großem Salat

                  In Ligurien gibt es in vielen Restaurants nur Fisch. Kein Fleisch. Kaum ein pures Gemüsegericht. Allerdings ist der Fisch keine Strafe.

                  Besonders wenn er auf der Zeitung kommt in einer leichten Panade. Mit einer großen Schüssel Insalata mista. Da könnte ich niederknien. Und lege am nächsten Tag einfach ein Becherchen Brühe zum 16:8-Fasten ein. Weil ich natürlich danach die Tiramisu auch noch gegessen habe. Es gibt keine Ess-Sünden. Es gibt nur ein unvernünftiges Verhalten danach. Nämlich: fehlenden Ausgleich.

                  Buch-Empfehlungen

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