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    Marion coacht!

    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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            Service

            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Der Zaubertrunk Oxymel

                  Wir machen uns einen belebenden Oxymel, der die Stimmung aufhellt und das Immunsystem stärkt. Die süßsaure Mischung aus Honig, Apfelessig und Kräutern ist ein universelles Heilmittel. Je nach Kräutereinsatz.

                  Der Oxymel bringt den Darm in Schwung, stärkt das Immunsystem, schenkt Energie und lindert all jene Beschwerden, die das Heilkraut heilt, das in den sauren Honig eingearbeitet wird. Mit Rosmarin und Gänseblümchen belebt er und hebt die Stimmung. Den Oxymel  hat der Medikus schon im Mittelalter verschrieben.

                  Man nimmt morgens und mittags ein bis zwei Teelöffel ein. Pur oder in einem Glas lauwarmem Wasser.

                   

                  Gute Laune-Mischung: 50 g Löwenzahnblüten | 20 g Gänseblümchen | 20 g Rosmarin | 300 ml naturtrüben Bio-Apfelessig | 750 g  guter Blütenhonig.


                  Corona-Kräuter-Mischung: 30 g Salbei ,wirkt antibakteriell und  gegen Halsschmerzen und Blähungen | 30 Lindenblüten, senken Fieber | 30 g Thymian und 30 g Spitzwegerich helfen gegen Husten | 300 ml naturtrüben Bio-Apfelessig | 750 g  guter Blütenhonig.

                   

                  Der schnelle Oxymel

                  Wer  sofort von der Wirkung profitieren will, kann sich einen „schnellen“ Oxymel machen. Essig auf 90 Grad erhitzen, nicht kochen lassen! Blüten und Rosmarin (oder Corona-Mischung) etwa eine Stunde lang sieden lassen. Öfters mal umrühren! Abkühlen lassen und aussieben, Kräuter gut ausdrücken. Dann mit dreimal so viel Honig mischen.  In ein dunkles Glas abfüllen.
                   
                  Der gute Oxymel für die Zukunft
                  Löwenzahnblüten  und Gänseblümchen von Insekten befreien, nicht waschen. Rosmarin waschen, trocknen. Alles im Mörser oder Mixer zerkleinern. In ein Gefäß geben, mit Apfelessig auffüllen, bis sie bedeckt sind. Verschließen. 4 Wochen an einem dunklen warmen Ort stehen lassen. Einmal täglich kräftig schütteln. Absieben. Den Essig mit leicht erwärmten, also flüssigerem Honig verrühren. In eine dunkle Flasche abfüllen. Hält sich ein Jahr

                   

                   

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