Gliederschmerzen, müde, abgeschlagen, schlecht geschlafen? Nicht selten schuld: Vitamin D- Mangel. Speicher sind nach dem Winter leer. Sprich ein möglicher Grund für die Frühjahrsmüdigkeit. Also ich nehme abends meine 5000 IE Vitamin D3, dazu 200 Mikrogramm K2, eine Vitamin-B-Komplex-Pille und 5 Tropfen 10 Prozentiges CBD-Öl. Das hilft mir gegen dieses Wetter aufbrausende Gelenke, gegen Frühjahrsmüdigkeit und schlechten Schlaf. Kann ich messen. Verlängert die Tiefschlafphasen. Von mageren 10 Minuten auf bis zu 100 Minuten. Darüber kann man ruhig mal mit seinem Naturheilkunde-Arzt sprechen.
> mehr steht in meinem Betthupferl-Buch.