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    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Arganöl

                  Nun nehmen wir nach und nach mal alle Öle durch im Glyx-Letter. Im letzte hatten wir Olivenöl und Rapsöl, heute das Schönheits-Elixier der Marokkanerinnen.

                  Aus dem Samen der Früchte des marokkanischen Arganbaumes. Schmeckt herrlich nussig. Kaltgepresst ein hochwertiges Öl mit über 80 Prozent ungesättigten Fettsäuren, vor allem Ölsäure und Linolsäure (leider kaum Alpha-Linolensäure). Das Profil ist vergleichbar mit Sesamöl. Toll ist sein hoher Gehalt an Vitamin E (Tocopherolen), Carotinoiden und Phenolsäure. Es hat also eine ganz hohe antioxidative Wirkung, sorgt für schöne Haut, hält jung und gesund. Eine Metaanalyse zeigt schon nach zwei Wochen Arganöl-Gebrauch in der (kalten) Küche senkt den (schlechten) Cholesterinspiegel, erhöht das gute HDL und senkt auch noch die Triglyceride! Medizin fürs Herz! Wer gegen Sesam und Erdnüsse allergisch ist, muss auch hier aufpassen. Das Protein 10 kDa aus der Familie der Odenosine sorgt für die Allergenität.

                  Buch-Empfehlungen

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