Heute stand eine wirklich erschreckende Meldung in Bild der wissenschaft.de Schwedische Forscher fanden heraus, dass ein Schlemmerurlaub von vier Wochen noch zwei Jahre später auf der Hüfte sitzt. In Form von Fett. Auch wenn man das Ausgangsgewicht wieder erreicht hat. 12 Männer und sechs Frauen haben in dieer Studie über vier Wochen lang 70 Prozent mehr Energie aufgenommen. Fastfood. Und sie durften nicht mehr als 5000 Schritte gehen. Sie nahmen im Schnitt 6,4 Kilo zu.
Das dicke Ende: Nach 12 Monaten hatten sie im Schnitt noch 1,5 Kilo drauf. Nur: Nach 2,5 Jahren hatten sie um 3,1 Kilo mehr als zu Beginn der Studie. Zum Großteil Körperfett!
Heißt: Wenn man im Urlaub so richtig schlemmen will, das kann man schon tun – aber nur, wenn man seine Aktivität nicht auf 5000 Schritte beschränkt. Wer Muskeln verliert, hat fürs Leben verloren! Bitte immer dran denken!
bis bald,
herzlichst
Marion Grillparzer