Also ich bin ziemlich froh, dass ich viele Muskeln hab. Prof. Patricia Boyle vom Rush University Medical Center in Chicago hat nämlich entdeckt: Muskeln schützen vor Alzheimer. Er untersuchte mit seinem Team 970 ältere Menschen über einen Zeitraum von rund dreieinhalb Jahren. Mit steigender Muskelkraft nimmt das Risiko ab, an Demenz zu erkranken. Finde ich gut. Warum ist das so? Die Forscher vermuten, dass Schäden an den Mitochondrien, den Energiekraftwerken unserer Körperzellen, sowohl für den körperlichen, als auch für den geistigen Abbau verantwortlich sind. Drum tu ich täglich was für meine Mitochondrien. Laufen gehen. Auf dem Galileo stehen. Westersättel schleppen, Stall misten…

Hobbys halten übrigens auch den Kopf jung. Ich hab grad eines entdeckt. Mach aus meinen Fotos kleine Filmchen (siehe links!). Und jetzt hab ich mir nen Camcorder gekauft und kämpfe aber noch mit der Gebrauchsanleitung. Merkwürdigerweise hilft mir da keiner dabei. Ich ahne warum…
Na ja.

 

xunte Vorweihnachtstage wünsche ich euch

bis bald
Marion Grillparzer