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PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
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    Aktuell

    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

     
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    Gemüse-Brennnessel-Smoothie für mehr Energie

    Frühjahrsmüde? Nö. Mit dem morgendlichen Energie-Smoothie wacht man einfach auf.

     

    Für 2 Portionen: 2 Tomaten (150 g) | Bio-Salatgurke (150 g) | 8 grüne Oliven | Apfelessig | 2 TL Apfelessig | 1 Oreganozweig | 1 Handvoll Brennnessel-Blätter | 1 kleine Knoblauchzehe (nach Belieben) | 2 TL Matchapulver | 2 EL Erbseneiweißpulver | 1 EL Olivenöl | Meersalz | schwarzer Pfeffer

    Pro Portion: ca. 12 g EW, 7 g F, 5 g KH

    1 Die Tomaten und die halbe Gurke waschen und klein schneiden. Das Olivenfleisch vom Stein schneiden. Alle drei Zutaten mit dem Essig in den Mixer geben.

    2 Oregano und Brennnesseln abbrausen und grob hacken. Knoblauchzehe (nach Belieben) abziehen. Beides mit dem Matcha- und Eiweißpulver sowie dem Olivenöl in den Mixer geben. 200 ml Wasser zufügen.

    3 Kurz auf kleiner Stufe starten, dann alles auf höchster Stufe cremig pürieren. Etwas Salz und Pfeffer dazugeben und erneut mixen.

     

    Buch-Empfehlungen

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    Buchempfehlungen - Das Fatburner-Workout - DVD

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