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    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

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                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Gemüse-Brennnessel-Smoothie für mehr Energie

                  Frühjahrsmüde? Nö. Mit dem morgendlichen Energie-Smoothie wacht man einfach auf.

                   

                  Für 2 Portionen: 2 Tomaten (150 g) | Bio-Salatgurke (150 g) | 8 grüne Oliven | Apfelessig | 2 TL Apfelessig | 1 Oreganozweig | 1 Handvoll Brennnessel-Blätter | 1 kleine Knoblauchzehe (nach Belieben) | 2 TL Matchapulver | 2 EL Erbseneiweißpulver | 1 EL Olivenöl | Meersalz | schwarzer Pfeffer

                  Pro Portion: ca. 12 g EW, 7 g F, 5 g KH

                  1 Die Tomaten und die halbe Gurke waschen und klein schneiden. Das Olivenfleisch vom Stein schneiden. Alle drei Zutaten mit dem Essig in den Mixer geben.

                  2 Oregano und Brennnesseln abbrausen und grob hacken. Knoblauchzehe (nach Belieben) abziehen. Beides mit dem Matcha- und Eiweißpulver sowie dem Olivenöl in den Mixer geben. 200 ml Wasser zufügen.

                  3 Kurz auf kleiner Stufe starten, dann alles auf höchster Stufe cremig pürieren. Etwas Salz und Pfeffer dazugeben und erneut mixen.

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