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PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

     
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    Der Immunsmoothie

    Täglich Phytomedizin. Darunter subsummiert man die Wirkstoffe in Pflanzen, die Bakterien töten, vor Krebs schützen, Entzündungen hemmen, die unsere Zellen vor freien Radikalen schützen und die Abwehrkräfte stärken.

    Für 2 große Gläser: 2 EL Leinsamen | 6 Walnüsse | 2 frische Kurkumawurzeln | 1 Apfel | 150 g Heidelbeeren (frisch oder TK) | 1 rosa Grapefruit | 6 Brokkoliröschen | 50 g junger Blattspinat oder Feldsalat | 1 TL Matchapulver | 2 EL Erbsen- oder Hanfeiweißpulver | 150 ml Kokoswasser


    1 Leinsamen und Walnüsse im Mixer schroten. Apfel vierteln, Frische Heidelbeeren kurz abbrausen und verlesen, tiefgekühlte Beeren antauen lassen. Die Grapefruit schälen und klein schneiden. Die Brokkoliröschen waschen und zerteilen. Den Spinat oder Feldsalat waschen, abtropfen lassen und verlesen. Alle vorbereiteten Zutaten in den Mixer geben.


    2 Dann Matcha und Eiweiß hinzufügen und mit dem Kokoswasser aufgießen. Den Mixer kurz auf kleiner Stufe starten, dann alles auf höchster Stufe cremig pürieren.

     

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