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                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Schlaf der Engel

                  Uns Menschen wird ja oft und gerne und zu Recht – wie ich finde – nachgesagt, dass wir vorwiegend Egoisten, ja was sage ich, Egomanen sind. Wenn man sich ein wenig umschaut in der Gesellschaft und dings, wird man wohl (leider) nicht viel dagegen halten können. Das „Ich“ ist die einzige Gottheit. Mono-Egoistische Religion also. Der Mensch, die Krone der Schöpfung, das Maß aller Dinge, nur er alleine zählt was! Absoluter Humbug! Alles muss mir was bringen. Jeder muss mir gut tun: Lediglich Egoisten-Mantras. Frage nicht. Ansonsten tschüss und geh mir nicht auf die Nerven! Unsere kleine Ego-Sau ist nicht ohne, ganz schön versaut dieses Luder! Und sie liebt nichts mehr, als sich im Dreck der Eitelkeiten zu suhlen und selbstzufrieden vor sich hin zu grunzen. Loslassen müsste man diese Kanaille halt können! Können Sie´s? Ich tu mir oft saumäßig schwer. Viele bekommen sogar panikartiges Muffensausen, wenn sie daran denken, ihr Piccolo-Ich zu verlieren. Obwohl wir es doch alle Tage praktizieren. Jede Nacht. Manche auch tagsüber. Weil wenn du schlafen gehst, dann knippst du ja dein aufgeblähtes Ich ein Weilchen aus. Du gibst die Kontrolle ab. Während des Schlafens ist nix mit alles im Griff haben, nix Entscheidungen treffen, nix Masken tragen und ein anderer sein als du bist, nix immer stark sein müssen nach außen, nix der große Macher und Macker sein und so. Stattdessen sabbern und schnarchen… Nix Angst haben vor der Zukunft, vor Menschen…Keine Streitereien, keine weltpolitischen Konflikte, keine Kriegstreibereien, kein soziopathischer Terrorismus-Irrsinn…Deshalb sollten etliche Menschen lange, ja sehr lange, schlafen, denn solange sie das machen, können sie nix Böses denken und schon gar nicht tun…Im Schlaf sind wir alle Engel. Der Schlaf als kreative Ader. Nicht als Welt- oder Realitätsflucht! Manche östlichen Meister nützen den Schlaf als Übung der Nacht, als Meditation, als Quell der Kreativität. Die können ihre Träume sogar steuern und bewusst erleben. Mit ihren spirituellen Ahnen in Kontakt treten und dings. Das glaubst du kaum! Faszinierend! Manche Menschen wachen auf und haben plötzlich die zündende Idee ihres Lebens. „…denn der Herr gibt es den Seinen im Schlaf…“ heißt es ja in schon in der Bibel. Psalm 127.Der Schlaf ist also alles andere als vergeudete Zeit der Untätigkeit. Herzensbildung im Schlaf. Schöner werden deiner Seele. Schönheitsschlaf einmal anders. Womöglich bist du während des Schlafens und des Träumens mehr am Leben und Mensch als im so genannten Wachzustand. Weil viele spüren sich wach ja gar nicht mehr, sind sich selbst fremd geworden, sind nicht in Kontakt mit sich, benebelt, fern der Natur, den übrigen Menschen, haben ihr kindliches Mitgefühl eingebüßt und irren verloren und zerrissen in der Welt umher. Odysseus nix dagegen. Manche behaupten, sie stünden fest und mitten im Leben und so, doch dabei funktionieren sie nur noch, werden gelebt und verleben so ihr einzigartiges Leben. Der Schlaf als Freund. Der Schlaf als Meister. Der Schlaf als Meditationseinheit. Bewusstes Aufgeben des kleinen Egos. Träume bewusst erleben. Wenn du fleißig übst, dann kannst du eines Nachts vielleicht deine eigenen Träume steuern. Indem du dir während des Träumens bewusst wirst, dass du träumst und somit kreativ eingreifen kannst. Spielen. Eigene Abenteuer erleben. Dieses klare Bewusstsein im Traum hilft dir dann auch im Alltag immer wieder bewusst im konkreten Augenblick zu leben und dort an der Verwirklichung deiner Lebens-Träume zu arbeiten. Quasi träume dein Leben und lebe deinen Traum! Und nicht entweder oder! Du lebst intensiver und dankbarer. Da du im loslassenden Schlaf auch den großen Bruder des Schlafes streifst und triffst und  näher kennenlernst - den Tod. Jedes neuerliche Erwachen am Morgen wird somit als Geschenk und Chance erfahren. Auch montags.

                  SINN-VOLLES FÜR UNS ALLTAGSPHILOSOPHEN

                  Michael Bauer war Mönch im Benediktinerkloster St. Paul, Kärnten. Seit vielen Jahren praktiziert er traditionelle christliche und asiatische Meditationsformen. Als begeisterter Läufer entwickelte er zudem eine einzigartige Verbindung zwischen Ausdauertraining und spiritueller Praxis, die er in seinem Buch "Die Seele läuft mit" (Integralverlag) und "Power für die Seele" (Südwest) veröffentlichte.
                  Er schreibt exklusiv für den Glyx-Letter.

                  Buch-Empfehlungen

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