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    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Gesund Kaffee trinken

                  Morgen kommt meine neue Espressomaschine. Freu ich mich schon. Ohne meinen Cappuccino ist alles gar nix. Das ist auch dieses Jahr so. Und auch dieses Jahr gilt mein Motto: Gesundheitsrezepte müssen einfach sein. Und die Diät (= Lebensweise) muss sich ins Leben schmiegen – und nicht das Leben der Diät unterordnen. Und kleine Schritte können zu großen Veränderungen führen. Ich bin eine Kaffeetante. Kaffee macht aber den Körper sauer. Meinen nicht.

                  Denn ich trinke immer ein Glas basisches Wasser dazu – und hab mein Kaffeegewürz von Hildegard von Bingen. Sie setzte unserem Lieblingsgetränk Gewürzmedizin zu: Kardamom, Zimt, schwarzen Pfeffer, mildes Paprikapulver, Muskatnuss, Rosmarin, Ingwer, Kurkuma, Kristallsalz. Alles zu gleichen Teilen in der Kaffeemühle fein mahlen. Und 1 Prise davon in den Morgenkaffee rühren. Wunderbar für unseren Säure-Basen-Haushalt.

                   

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