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    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Eierpamps von Camilla

                  Ich bat euch ja, mir eure Lieblingseierrezepte zu schicken. Hier ist das Erste. Eierpamps von Camilla. Guten Appetit!

                  Du siehst grünen Spargel mit Eiersalat pur plus selbstgezogenen Mungo-Sprossen und Kresse, dann eine halbe Avocado mit Kurkuma-Zitronen-Eiersalat plus Limettenfilet und Kurkumasalz, daneben eine gefüllte Marzanotomate mit Basilikumeiersalat sowie eine ausgehöhlte Gurke mit Dilleiersalat und last but not least ein Ei, gefüllt mit pikantem Eiersalat plus Piment d´Espelette.

                   

                  - Eine halbe rote Zwiebel fein würfeln und mit einem Esslöffel Apfelessig überträufeln/marinieren

                  - Zwei mittelgroße knackige Essiggurken (ich liebe die von Alnatura) fein würfeln

                  - Majo und Senf im Verhältnis 1:1 dazugeben (hier je ein großer Esslöffel voll)

                  - Gemüsebrühenpulver (möglich selbstgemacht) dazugeben und alles vermengen

                  - Nun vier bis fünf hartgekochte Eier schälen, fein hacken und untermengen                                            

                  - Danach darf mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt werden.

                  Variationen

                  Raffiniert wird es mit etwas Curry

                  Pikant wird es mit Chilipulver

                  Grün wird es mit Kräutern, demnächst frisch vom Beet (mit frisch gehacktem Schnittlauch ein Gedicht)

                  Gelb wird es mit Kurkuma

                  Rot mit fein gehackter roter Paprika...

                   

                  Der Phantasie sind wirklich keine Grenzen gesetzt.

                  Man kann den Eiersalat in Schinken einwickeln, in gebratene Auberginen oder Zucchini, in Salatblätter....und und und und....sehr lecker auch in Chicoréeschiffchen als Fingerfood

                  Buch-Empfehlungen

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