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Marion coacht!

PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

     

     
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    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

     
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    Beeren-Tart

    Super low-Carb, himmlisch lecker. Und dabei so einfach!

    Für eine Tarte-Form von 30 cm: 125 g Dinkelmehl (Type 1050) | 1 Prise Salz | 50 g kalte Butter | 175 g Magerquark | 200 g Naturjoghurt | 1 EL Akazienhonig | 1 EL Crème légère | 600 g gemischte Beeren | Öl für die Form | Mehl zum Arbeiten
    Ofen auf 200° (Umluft 180°) vorheizen. Form fetten. Mehl mit Salz, Butterflocken und Quark glatt kneten. Auf bemehlter Fläche ausrollen, in die Form legen. Teigboden mehrmals einstechen, 15 Min. kühl stellen. Im Ofen (Mitte) 15 Min. backen. Leicht abgekühlt aus der Form lösen. Joghurt, Zucker und Crème légère verrühren. Beeren verlesen. Joghurtcreme auf den Boden geben. Beeren darauf verteilen. Mehr solcher leckeren Rezepte findet ihr in meinem E-Book "Glyx-Backen".

     

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    Buchempfehlungen - Kunterbunte Sommerkuchen

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          Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

           

           

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