Kinder lachen 500 Mal am Tag – und wir? Acht Mal am Tag. Und manchmal gar nicht. 20 Sekunden Lachen fordern den Körper genauso heraus wie 3 Minuten an der Rudermaschine. Lachen stärkt Lunge, Herz und Immunsystem, spült Stresshormone weg und regt die Produktion von Glücksbotenstoffen an. Lachen befreit, entspannt, verjüngt. Lassen Sie sich gleich heute einfach mal wieder die Füße kitzeln – wie früher, als Kind! Auch gut: lächeln. Die Muskeln signalisieren dem Gehirn: Glücksstoffe produzieren! Nein, ich finde es nicht so toll, dafür einen Stift zwischen die Zähne zu nehmen. Soll auch wirken. Ein echtes Lächeln wäre mir lieber. Es gibt sicher jemanden, dem Sie es heute schenken wollen.