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    Realistische Ziele setzen

    Man sollte nicht jedem guten Länger-Leben-Ratschlag Glauben schenken. (Meinen schon!) Und das realistische Ziel im Kopf behalten.

    Kennt ihr schon die Geschichte mit Wolf und seinen Liegestützen?

    Es regnet. Ständig. Normalerweise geht Wolf morgens mit dem Hund. Das tut er seit zwei Wochen nicht. Und darüber bin ich gar nicht glücklich – das wäre überhaupt keine Ehefrau und Hundemutter.

    Er ist oben im Schlafzimmer. Und ich muss ins nasse. Heute bin ich nur ganz kurz gegangen. Was Maxxl nicht glücklich gemacht hat. Aber ich wollte einfach wissen, was Wolf da oben macht ...

    Liegestützen. Das hat er noch nie gemacht. Und mir schon aufgefallen, dass er in letzter Zeit ziemlich gut ausschaut. Darum hab ich ihn gleich mal gefragt, was er da mache.

    “Siehst du doch... Liege... stüt... zen...” keucht’s aus ihm raus.

    Auf meine Frage “Hast Du `ne Freundin?” schmiss er mich raus, ich solle ihn gefälligst seine Übungen machen lassen.

    Später hat er mir dann erzählt, dass er einen Motivationsspruch gelesen habe, nämlich dass 50 Liegestützen kein Problem seien. Man müsse nur mit einer beginnen und jeden Tag eine weitere dranhängen, dann hätte man nach 50 Tagen auch 50 Liegestützen. Und darum hat er dann am 1. April mit 1 Kniebeuge und 1 Liegestütze angefangen. Er meinte das ganze hätte nur einen Haken: „Man merkt dann bei 15 Liegestützen, dass der Motivationsspruchschreiber noch nie in seinem Leben auch nur eine Liegestütze gemacht hat.”

    Dann traf er auf Manfred Spahn. Manfred hat ihm dann gesagt, er soll sich für seinen Plank eine Zahl an Sekunden vornehmen. Und die einfach niemals unterschreiten, sondern wenn es geht drüber gehen.

    14. Mai 2022

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