Erstens hat man mit zwei Tagen ein probates Mittel gegen einen bei den meisten Menschen aus dem Ruder gelaufenen Insulinstoffwechsel, der heißhungrig macht, der dick macht, der Diabetes macht. Studien zeigen mit nur zwei Suppentagen kommt man aus der prädiabetischen Situation heraus. Und: Ein Organismus, der hungert wird stärker. Gene steuern die Arbeit der Zelle. Durch fasten verändert sich die Funktion der Zelle, sie schaltet auf Schutzbetrieb um. Das tun unsere Zellen schlichtweg evolutionsbedingt seit Milliarden Jahren. Die Zellen schützten sich durch einen uralten Reflex. Und das stärkt alle Organe. Macht den Körper funktionsfähiger, widerstandsfähiger und jünger.

Spannend an diesem Thema ist: Krebszellen sind mutierte Zellen, die haben diesen Mechanismus verlernt. Für sie ist Fasten tödlich. Sie sterben ab.

Darum sollte man immer mal wieder einen bis zwei Fastentage einlegen. Das wirkt wie ein Reset. Lädt einen schnell mit Energie und Gesundheit auf. Oder man macht ab und zu auch 16:8 h fasten. Das regt auch die Autophagie an. Selbstverdauung von Zellmüll im Organismus.

Und wo kriegt man die genaue Anleitung? Beim Fasten & Glyxen. Oder Glyx Pure. Ich freue mich über jeden, der mitmacht.