Jetzt ist die Zeit der großen Veränderungen, genau dann sollte man sich klar machen: Nimm Dich so, wie Du bist. Das ist eines der wichtigsten Gebote auf dem Weg zu einem schlanken, gesunden Körper, zur Zufriedenheit, zum Glück – und zu leichten Gedanken. Kämpfe nicht mit Dir! Nicht gegen wabbelnde Oberarme. Bäuchlein. Pfunde ... "Kämpfe nicht gegen Dich! Nimm Dich so, wie Du bist. Du bist einzigartig. Du bist wunderbar!"
 Diese Sätze bitte groß auf einen Zettel schreiben und an den Spiegel kleben. Ja, jetzt gleich. So starten Sie ganz richtig in Ihr neues, schlankes Jahr.