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    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Es muss nicht immer Weizen sein

                  Mit kleinen Schritten kann man viel erreichen. Einfach mal für vier Wochen den Weizen vom Speiseplan streichen. Hier wunderbare glyxniedrige Alternativen.

                   

                  Amarant. Glutenfrei. Eiweißreich. Vielseitig. Die kleinen Perlen aus den Anden punkten mit Omega-3 und allen wichtigen Aminosäuren. Statt Getreide im Müsli, Brot, Auflauf.

                   

                  Buchweizen. Die ideale heimische Getreidealternative. Glyxniedrig! Kascha – schon mal probiert? Ist ein Buchweizenbrei mit Datteln, Kokosöl und Wasser. Alles pürieren, saltzen, 5 Minuten köcheln lassen ...

                   

                  Quinoa. Glutenfreie trendige Weizenalternative. Das Schlankgetreide steckt voller Protein, hat einen niedrigen Glyx von 35. Der kleine Bruder Kaniwa schmeckt nussig und leicht süß, ist reich an Antioxidantien, Ballaststoffen, Aminosäuren und enthält sechs Mal so viel Eisen wie Quinoa. Vor dem Kochen für mehr Aroma anbraten oder geröstet über den Salat streuen.

                  Buch-Empfehlungen

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