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    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure¬†leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer ‚Äď pers√∂nlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

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            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads ‚Äď und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX ‚Äď die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Di√§t von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Di√§t - Xunt - Gesunde Ern√§hrung - Abnehmen

                    

                   

                  Es muss nicht immer Weizen sein

                  Mit kleinen Schritten kann man viel erreichen. Einfach mal f√ľr vier Wochen den Weizen vom Speiseplan streichen. Hier wunderbare glyxniedrige Alternativen.

                   

                  Amarant.¬†Glutenfrei. Eiwei√üreich. Vielseitig. Die kleinen Perlen aus den Anden punkten mit Omega-3 und allen wichtigen AminosaŐąuren. Statt Getreide im MuŐąsli, Brot, Auflauf.

                   

                  Buchweizen.¬†Die ideale heimische Getreidealternative. Glyxniedrig! Kascha ‚Äď schon mal probiert? Ist ein Buchweizenbrei mit Datteln, KokosoŐąl und Wasser. Alles puŐąrieren, saltzen, 5 Minuten koŐącheln lassen ...

                   

                  Quinoa.¬†Glutenfreie trendige Weizenalternative. Das Schlankgetreide steckt voller Protein, hat einen niedrigen Glyx von 35. Der kleine Bruder¬†Kaniwa¬†schmeckt nussig und leicht suŐą√ü, ist reich an Antioxidantien, Ballaststoffen, AminosaŐąuren und enthaŐąlt sechs Mal so viel Eisen wie Quinoa. Vor dem Kochen fuŐąr mehr Aroma anbraten oder geroŐąstet uŐąber den Salat streuen.

                  Buch-Empfehlungen

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