Blei, Cadmium, Quecksilber, Arsen, Aluminium, Nickel und Palladium sind Schwermetalle, die schon in kleinesten mengen toxisch auf unseren Körper wirken können, vor allem auf das Immun- und Nervensystem. Sie führen zu Müdigkeit, ständigen Erkältungen, Gelenkschmerzen, Kopfweh, Allergien... Langfristig schädigen sie Zellsubstanzen, führen zu Autoimmunerkrankungen und Krebs. Messen kann man sie im Urin oder im Blut (ein großes Blutbild mit allen Mineralien kostet unter 100 Euro). Wie wird man sie los? Unter professioneller Anleitung kann man per Chelat-Therpie gegen sie vorgehen. Zuhause kann man (bitte auch hier von naturheilkundlich versierten Experten unterstützt) mit Kräutern ausleiten. Koriander-Tinktur oder das Chlorophyll der Chlorella-Alge helfen Schwermetalle binden und ausleiten. Einfach 2 x täglich 1 gestrichenen TL in den Smoothie rühren. Auch Bärlauch, Weizengras sind grüne Helfer. Als Tee taugen: Berberitze und Große Klette.  Als Helferlein wunderbar Zeolith oder Heilerde, die Toxine bilden.

Glutathion ist das stärkste körpereigene Antioxidans, welches Schwermetalle ausleitet und uns vor anderen freien Radikalen schützt. Um Metalle binden und entgiften zu können, benötigt man sogenannte „Chelatoren“. Zu den natürlichen Chelatoren, die Metalle in unserem Körper binden, gehört das Glutathion. Dieses körpereigene wirkungsvollste Entgiftungssystem braucht die Aminosäure Cystein. Fehlt sie, sinkt die Entgiftungskapazität. Auch Glutamin, Glycin, Lysin, Taurin brauchen wir um optimal zu entgiften.   

Grundsätzlich halten alle Kohlgewächse, grüner Tee, Koriander, Knoblauch, Rosmarin, Kakao und Kurkuma, Ingwer und Artischocke die Bildung unseres körpereigenen Entgiftungs-Systems Glutathion aufrecht.