Und da kann man ähnliches machen. Zum Beispiel leicht den Mund aufmachen. Das lockert die Kiefermuskulatur und den Nacken. Also: Bei Nackenschmerzen einfach immer mal wieder darauf achten, dass der Mund leicht offen ist. Das entspannt von Kopf bis Fuß. Den Tipp hab ich von einem ungarischen Knochenbrecher.