Und ich liebe seine Bücher. Gerade mag ich „Lebensenergie“. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue – und wie wir sie besiegen können. 

Sollte man, den: „Energie macht glücklich, stärkt die Konzentration und das Immunsystem und ist der wesentliche Faktor für ein gesundes und langes Leben.“ 

In diesem Buch stehen unglaublich viel spannende Geschichten. Zum Beispiel ,dass ein hoher Blutzucker (Energie-Räuber leere Kohlenhydrate) auch Covid negativer verlaufen lässt. Man findet ein ganzes Kapitel zu Long Covid. Oder: Das nerventoxische Leichtmetall Aluminium verlangsamt den Energiezyklus. Statine senken nicht nur das Cholesterin sondern auch das Ubichinon (Coenzym Q10). Typische Symptome: Müdigkeit, Schwäche, Muskelschmerzen durch körperliche Aktivität. Mangelt es an Vitamin B12, das tut es bei vielen, sinkt das Carnitin (Fettverbrennung) und es steig das Homocystein, und das führt zu chronischen Entzündungen, sprich, ist ein Energieräuber. 

 

Also: Lesen! „Lebensenergie“ von Dr. med. Ulrich Strunz, Heyne-Verlag, 20 Euro.*