Wie oft bekomme ich Briefe und mails von Lesern, die völlig verzweifelt sind, weil sie nicht abnehmen. Oder plötzlich nicht mehr abnehmen … Gerade wieder, stand eine mir sehr liebe Klientin vor der Türe, völlig verzweifelt. “Hab mit dem Rauchen aufgehört und fünf Kilo zugenommen, obwohl ich nicht viel mehr essen. 3 Kilo okay. Aber fünf! In zwei Monaten!”
Ich hab ihr gleich mal eine Fettwertmessung bei Anja verordnet. Und was war? Der Fettwert war der gleiche, vor einem halben Jahr. Aber: Ihr extrazelluläres Wasser war immense 47 Prozent. Klar! Der Körper entgiftet ohne Ende. Die Leber muss arbeiten wie ein Tier. Schafft sie alles gar nicht. Niere auch nicht. Da bleiben halt die Schadstoffe im Bindegewebe und werden mit Wasser neutralisiert. Ist so. Dauert. Was hilft? Endlich mein “Diät-Nanny”-Buch besorgen und einmal lesen. Was kann man für die Leber tun, was für die Niere, wie wird man das Wasser los. Was hilft einem auf dem Plateau.
Also noch mal für all die Menschen, die nicht wissen, was passiert, wenn man bei einer guten Diät anfangs nicht abnimmt: Körper entgiftet. Niere und Leber überlastet. Stoffe, die nicht ausgeschieden werden können sammeln sich im Bindegewebe – und mit ihnen Wassser. Darum zeigt die Waage nichts oder nicht viel oder manchmal auch “mehr”. Das kommt auf das Vorleben an. Ein giftiges Vorleben kann dazu führen, dass man sogar, wenn man eine Woche lang Kohlsuppe macht nichts abnimmt oder vielleicht sogar ein Kilo zunimmt. Wasser. Kein Fett. Wasser.
Es stellt sich während der Diät auch manchmal ein Plateau ein, weil die Entgiftungsorgane nicht mehr nachkommen. Bitterkräuter z.B. helfen.
Also: Nicht verzweifeln, lieber die doofe Haushaltswaage verbannen. In den Körper reinspüren. Das ist xunt.
Herzlichst
Marion Grillparzer