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Die GLYX-Diät - Xunt, gesunde Ernährung, Abnehmen - mit Marion Grillparzer

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Neu: Intervallfasten & Glyxen – das begleitete 3-Wochen-Komplett-Programm

 

Die nächsten Starter-Termine, Mittwochs – am Samstag geht es dann richtig los: 25.04.2018, 16.05. 2018, 06.06.2018

 

Für weniger Kilos, mehr Gesundheit und bessere Laune

Es gibt einen Knopf, da muss man nur draufdrücken – und es dauert keine drei Tage, da fühlt man sich schon pudelwohl. Und los geht’s: Kilos schwinden, Blutwerte verbessern sich, die Laune steigt ... mit unserem nagelneuen Programm (Intervall-)Fasten & Glyxen. Mit Marion Grillparzer und dem Fastenleiter Manfred Spahn. Wir kombinieren Fasten & Glyxen –  Zucker- & Weizen-frei, mit Entspannung, cleverer Bewegung, Entgiftung und einfachen Übungen aus der Energiemedizin. Weil das das Beste ist, was man machen kann, um abzunehmen, Körperbewusstsein zu entwickeln und Blutwerte, Gesundheit zu verbessern.

 

Das internetbegleitete 3-Wochen-Komplettprogramm, das man in den Alltag integrieren kann, ist konzipiert für Neu- und Wiedereinsteiger in ein gesundes, fröhliches, schlankes Leben.  Dafür sorgt ein Internet begleitetes tägliches Coaching per mail von Marion Grillparzer zusammen mit Manfred Spahn und Andreas Heilmeier mit Fasten-Tricks, Motivationen, vielen Übungen (Atmung, Körperwahrnehmung, Energiemedizin, Entspannung, Entgiftung), kleinen Aufgaben – auch mit Podcasts und Filmchen. Enthalten ist: die Betreuung in einer geschlossenen Facebookgruppe.

 

Das einzigartige Progamm ist auf dem neuesten Stand der Forschung (5:2, 16:8). Ganzheitlich. Basisch. Zucker- und weizenfrei. Einfach in den Alltag zu integrieren. Mit Webinaren, Coaching-Filmchen, kleinen Verlosungen, mp3s, täglichen mails ... und mit persönlicher Betreuung in einer geschlossenen Facebook-Gruppe. Oder per Mail. Marion beantwortet alles persönlich, was für Dich, für das Programm wichtig ist.

 

Rundumbetreuung inklusive eines wertvollen Starter-Pakets mit Eiweiß, Vitalöl, Schrittzähler & Co für nur 249 Euro (die Small-Version, ohne Starter-Paket: 149 Euro). Eine Stunde beim Heilpraktiker oder Ernährungsberater kostet minimum 90 Euro. Und hier kriegt man 3 Wochen. Vier kleine Gruppen haben es bislang durchlaufen – große Begeisterung!

 

Anmelden: Hier. Oder von 9 bis 13 Uhr per Telefon: 089/40268135. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Hier ist das Anmeldeformular als PDF, das unbedingt auch ausgefüllt und gesendet werden soll: Anmeldung Fasten & Glyxen

 

Der nächste Kurs startet dann am Mittwoch den 25. April mit der Vorbereitung. Am Samstag drauf geht's richtig los.

Wir beginnen mit den Vorbereitungen und einem Menü am Mittwoch, tasten uns über den Donnerstag, Freitag heran –  und starten so richtig am Samstag. Genug Zeit für die Vorbereitung.
 

Eine der ersten Teilnehmer-Stimmen: "Dein Programm gefällt mir sehr, sehr gut! Alleine der Zellschutzdrink ist „Bombe“....die Entdeckung für mich! Das 'To do' für jeden Tag ist spitzenmäßig aufbereitet (und ich mag auch Hintergrundwissen). Schon die ersten vier Tage sind so vollgepackt mit Gutem. Da sag ich nur Chapeau. Dass viel Zeit dahinter steckt, merkt man. Kompliment an dich und dein Team!" Mehr Stimmen könnt ihr hier lesen.

 

Wer schon mal reinschnubbern will: So sieht eines der täglichen mails aus.

 

Das Ziel: ein Rezept fürs Leben

Man probiert drei Wochen lang das Fasten & Glyxen aus. Und hat dann ein Instrument in der Hand, das einem das Leben leichter und gesünder und fröhlicher macht. Glyxen heißt, man lernt gesund leben. Teilzeitfasten oder Intervallfasten heißt, man kann damit ruhig auch jeden Schlamperer ausgleichen –  und nimmt trotzdem super ab, verbessert die Blutwerte, verjüngt und verlängert das Leben ...

Auch für Vegetarier geeignet.

 

Mein Motto: Gesundheitsrezepte müssen einfach sein. Darum fasten wir nach dem Pareto-Prinzip – was bring mit minimalem Aufwand den besten Erfolg und kann problemlos in den Alltag integriert werden? Und da befinden wir uns wie immer natürlich auf dem neuesten Stand der Forschung. Das 5:2-Fasten. Und dem 16:8-Fasten. Was unser Fastenleiter und Mitstreiter Manfred Spahn natürlich unterschreibt. 2 bis 3 Tage clever Fasten reichen, um die Sensitivität unserer Körperzellen für Insulin wieder zu schärfen. Heißt: Runter von der Autobahn in den Diabetes. Heißt: Raus aus der Heißhungerfalle. Heißt: Abnehmen wird plötzlich viel, viel leichter.


Was gewinnt man, wenn man gesund isst und sich bewegt? Blutdruck sinkt. Blutzucker sinkt. Entzündungsmarker ebenfalls. Man nimmt ab. Das viszerale gefährliche Fett schmilzt. Das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall sinkt. Man kann einen Typ-2-Diabetes sogar heilen. Die Gehirnfunktion verbessert sich, Demenz, Alzheimer können stark verzögert werden. Man beugt Krebs vor. Es verlängert das Leben. Das gesunde Leben.

 

Wichtig: Wer krank ist, sollte in der Klinik fasten. Unter Ärzte-Aufsicht. In jedem Fall empfehlen wir auch allen, die Medikamente einnehmen, das Programm mit dem Arzt abzusprechen.
Das Glyx-Fasten-Programm ist natürlich methodisch ausgefeilt und gesund, von jedem gesunden Menschen ohne Probleme auch im Alltag durchzuführen. Es ist aber natürlich kein Ersatz für persönlichen kompetenten medizinischen Rat.

 

Der Ablauf

2 Tage: fasten. Unter 800 kcal.

> Man hat die Wahl: Strenger, mit der speziellen f&g-Basenbrühe. Etwas einfacher: mit der cleveren f&g-Basen-Fastensuppe. Dazu gibt's freilich Detox-Tipps, Mentale Tricks ...

> 5 Tage: Detox-Glyxen, Zucker & Weizen-frei. Mit der Möglichkeit das Ganze noch zu ergänzen mit dem 16:8-Tool.

 

3-Wochen lang. Mit täglicher Mail-Begleitung. Wer will kann in die – auch von mir – betreute geschlossene kleine individuelle auf das Programm zugeschnittene Facebook-Gruppe. Dort wird motiviert, Wissen ausgetauscht – Fröhlichkeit verbreitet und nicht geklagt oder gemeckert. Weil nur Positives motiviert. Wir müssen unser Gehirn mitnehmen. Und das ist nun mal ein Katastrophengehirn. Denkt zu 95 Prozent negativ ... Das machen wir anders. Und das führt zum Erfolg.

 

Auch im Angebot: Immer mal wieder ein Webinar zum Thema.

 

Wer zusätzlich noch individuellere Betreuung braucht, kann natürlich noch ein Coaching dazu buchen.

 

Unsere drei Päckchen Komfort, Premium und De Luxe

 

Komfort: Das Fasten&Glyxen-Paket mit den nötigen NEMs, Unterlagen, Hintergrund-Infos, Ablaufplan für das 5:2-Fasten, Einkaufsliste, Nährstofftabelle, Rezepte für drei Wochen im Baukastensystem, Tipps und kleinen Motivationshelfern wie ein Tagebuch und ein Schrittzähler (Omron) ...
 
Darin enthalten: Vegan-Eiweiß, Vitaya-Immun, Schrittzähler, Buch- und DVD-Material ... im Wert von 120 Euro inkl. Versandkosten und MwSt.
 
Dazu gibt es ein Internet begleitetes tägliches Coaching per mail von Marion Grillparzer zusammen mit Manfred Spahn und Andreas Heilmeier mit Fasten-Tricks, Motivationen, vielen Übungen (Atmung, Körperwahrnehmung, Energiemedizin, Entspannung, Entgiftung), kleinen Aufgaben – auch mit Podcasts und Filmchen. Enthalten ist: 1 Monat ein kostenfreier, persönlicher Zugang zum passwortgeschützten Bereich Fasten & Glyxen auf der Website von Marion Grillparzer. Mit dem Ziel, neben Abnehmen und Entgiften die Blutwerte und auch die Körperwahrnehmung zu verbessern.
 
Preis: 249 Euro   > Hier bestellen!

 

Für Teilnehmer aus Österreich und Schweiz fallen höhere Versandkosten von 10 Euro an, bitte bestellen Sie telefonisch: +49 (0)89-40 26 81 35.

 

Komfort-Small: Wer nur das Fasten & Glyxen-Programm (ohne das F&G-Starterpaket) mit täglichem Mailing, Rezepten, Filmen, facebook-Gruppe, Webinar, haben möchte, kann auch das bestellen. 149 Euro. Bitte telefonisch. 089/40 26 81 35 (Mo bis Do, 9 bis 13 Uhr). Das müssen wir anders eintakten.

 

Wer zusätzlich persönliche Fragen hat, kann diese per mail oder skype stellen. Dieses individuelle Kurz-Coaching (10 MInuten) kostet 25 Euro extra. Fragen bitte vorab per mail stellen.

 

Premium:  Zum Komfort-Paket gibt es individuelle Betreuung. Eine Ernährungsanamnese. Sie bekommen einen Fragebogen, den Sie ausfüllen, und führen drei bis fünf Tage lang ein Esstagebuch. Ich werte das aus. Und wir führen ein ausführliches Gespräch persönlich, per Telefon oder Skype ...

 

Preis: 399 Euro   > Hier bestellen!

 

De Luxe: Die, die es genau machen wollen, können mich zusätzlich zum Grundprogramm in München besuchen. Damit ich folgendes messen kann: Body-Komposition, Mineralstoffgehalt (wichtig auch für mitochondriale Therapie), Schwermetalle,  Antioxidative Kapazität – und wir persönlich sprechen können – mit einer kleinen Einweisung in ein Bewegungs- und Entspannungsprogramm.

 

Preis: 499 Euro   > Hier bestellen!


Diese Programme ersetzen nicht den Arztbesuch. Besprechen Sie mit ihrem Arzt ob sie 2 Tage mit 650 bis 800 kcal fasten können.

 

Und zum Schluss noch eine Absolventen-Stimme: Dies ist das erste Programm, bei dem ich am Ball geblieben bin und Lust habe, weiter zu machen. Keine Gebote/Verbote sondern umsetzbare Vorschläge, die alle Lust darauf machen, sie auszuprobieren. Kein leidiges Kalorienzählen oder Punkte ausrechnen, statt dessen Essen mit Genuss. Für das Brotrezept werde ich dir immer dankbar sein, weil die low carb Rezept Brote innen zu feucht sind und ganz schnell verderben. Was nicht so gefällt (Fastensuppe) darf einfach ersetzt werden.

Ich könnte noch mehr loben, aber jetzt das knackige, kurze Feedback: Von mir eine uneingeschränkte 1* (Eins mit Stern)👍🏻👍🏻👍🏻

 

Und gleich noch eine: Hallo Marion, ich habe in den letzten 3 Wochen den Kummerspeck von einem halben Jahr verloren 😊 Ich besitze zwar all deine Bücher und ernähre mich eigentlich schon danach, aber im letzten halben Jahr habe ich mich nur noch von Pizza und Pasta ernährt und irgendwie nicht mehr den Einstieg gefunden. Ich wiege jetzt wieder 58 kg bei 1,67 Größe. Ich habe nicht nur 6 kg abgenommen, sondern auch viel mitgenommen, was mir hilft den Tag besser zu überstehen. Ich koche wieder gerne und esse bewusster und habe seit einem halben Jahr endlich wieder Sport gemacht ... Dank des Kurses bin ich wieder auf dem richtigen Weg. 1000 Dank dafür 💐

 

Wir haben eine zusätzliche neue f&g-Fastensuppe entwickelt, für die Leute, die Bitterstoffe nicht mögen.  Anmerkung der Autorin.

 

 

Alle 14 Tage gibt’s den kostenlosen Newsletter mit Tipps, Tricks, leckeren Rezepten und tollen Abnehmtipps. 

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Simple GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen!

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Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.

 

 
 
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