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Die GLYX-Diät - Xunt, gesunde Ernährung, Abnehmen - mit Marion Grillparzer

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Neu: Fasten & Glyxen – das begleitete 3-Wochen-Komplett-Programm

 

Für weniger Kilos, mehr Gesundheit und bessere Laune

 

Wir starten mit unserem dritten Termin am 26. Januar – Fasten & Glyxen. Man kann eine Woche oder drei mitmachen. Am 14.02. den Aschermittwoch gehen wir dann in die vierte Runde.


Wir kombinieren Fasten & Glyxen –  Zucker- & Weizen-frei, weil das das Beste ist, was man machen kann, um abzunehmen, Körperbewusstsein zu entwickeln und Blutwerte, Gesundheit nachweislich zu verbessern.

 

Eine der ersten Teilnehmer-Stimmen: "Dein Programm gefällt mir sehr, sehr gut! Alleine der Zellschutzdrink ist „Bombe“....die Entdeckung für mich! Das 'To do' für jeden Tag ist spitzenmäßig aufbereitet (und ich mag auch Hintergrundwissen). Schon die ersten vier Tage sind so vollgepackt mit Gutem. Da sag ich nur Chapeau. Dass viel Zeit dahinter steckt, merkt man. Kompliment an dich und dein Team!" Mehr Stimmen könnt ihr hier lesen.

 

Mein Motto: Gesundheitsrezepte müssen einfach sein. Darum fasten wir nach dem Pareto-Prinzip – was bring mit minimalem Aufwand den besten Erfolg und kann problemlos in den Alltag integriert werden? Und da befinden wir uns wie immer natürlich auf dem neuesten Stand der Forschung. Das 2:5-Fasten. Und dem 16:8-Fasten. Was unser Fastenleiter und Mitstreiter Manfred Spahn natürlich unterschreibt.

 

2 bis 3 Tage clever Fasten reichen, um die Sensitivität unserer Körperzellen für Insulin wieder zu schärfen. Heißt: Runter von der Autobahn in den Diabetes. Heißt: Raus aus der Heißhungerfalle. Heißt: Abnehmen wird plötzlich viel, viel leichter.
Was man durch fasten & glyxen gewinnt? Blutdruck sinkt. Blutzucker sinkt. Entzündungsmarker ebenfalls. Man nimmt ab. Das viszerale gefährliche Fett schmilzt. Das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall sinkt. Man kann einen Typ-2-Diabetes sogar heilen. Die Gehirnfunktion verbessert sich, Demenz, Alzheimer können stark verzögert werden. Man beugt Krebs vor. Es verlängert das Leben. Das gesunde Leben.

 

Wichtig: Wer krank ist, sollte in der Klinik fasten. Unter Ärzte-Aufsicht. In jedem Fall empfehlen wir auch allen, die Medikamente einnehmen, das Programm mit dem Arzt abzusprechen.
Das Glyx-Fasten-Programm ist natürlich methodisch ausgefeilt und gesund, von jedem gesunden Menschen ohne Probleme auch im Alltag durchzuführen. Es ist aber natürlich kein Ersatz für persönlichen kompetenten medizinischen Rat.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Hier ist das Anmeldeformular als PDF: Anmeldung Fasten & Glyxen

 

Das Ziel: ein Rezept fürs Leben

Man probiert drei Wochen lang das Fasten & Glyxen aus. Und hat dann ein Instrument in der Hand, das einem das Leben leichter und gesünder und fröhlicher macht. Glyxen heißt, man lernt gesund leben. Teilzeitfasten heißt, man kann damit ruhig auch jeden Schlamperer ausgleichen –  und nimmt trotzdem super ab, verbessert die Blutwerte, verjüngt und verlängert das Leben ...

Auch für Vegetarier geeignet.

 

Der Ablauf

2 Tage: fasten. Unter 800 kcal.

> Man hat die Wahl: Strenger, mit der speziellen f&g-Basenbrühe. Etwas einfacher: mit der cleveren f&g-Basen-Fastensuppe. Dazu gibt's freilich Detox-Tipps, Mentale Tricks ...

> 5 Tage: Detox-Glyxen, Zucker & Weizen-frei. Mit der Möglichkeit das Ganze noch zu ergänzen mit dem 16:8-Tool.

 

3-Wochen lang. Mit täglicher Mail-Begleitung. Wer will kann in die geschlossene Facebook-Gruppe. Dort wird motiviert, Wissen ausgetauscht – Fröhlichkeit verbreitet und nicht geklagt oder gemeckert.

 

Wer zusätzlich noch individuellere Betreuung braucht, kann natürlich noch ein Coaching dazu buchen.

 

Unsere drei Päckchen Komfort, Premium und De Luxe

 

Komfort: Das Glyx&Fasten-Päckchen mit den nötigen NEMs, Unterlagen, Hintergrund-Infos, Ablaufplan für das 2:5 Fasten, Einkaufsliste, Nährstofftabelle, Rezepte für drei Wochen im Baukastensystem, Tipps und kleinen Motivationshelfern wie ein Tagebuch und ein Schrittzähler (Omron) ...
 
Darin enthalten: Vegan-Eiweiß, Vitaya-Immun, Schrittzähler, Buch- und DVD-Material, Stick mit Informations-Material ... im Wert von 120 Euro inkl. Versandkosten und MwSt.
 
Dazu gibt es ein Internet begleitetes tägliches Coaching per mail von Marion Grillparzer zusammen mit Manfred Spahn und Andreas Heilmeier mit Fasten-Tricks, Motivationen, vielen Übungen (Atmung, Körperwahrnehmung, Energiemedizin, Entspannung, Entgiftung), kleinen Aufgaben – auch mit Podcasts und Filmchen. Enthalten ist: 1 Monat ein kostenfreier, persönlicher Zugang zum passwortgeschützten Bereich Fasten & Glyxen auf der Website von Marion Grillparzer. Mit dem Ziel, neben Abnehmen und Entgiften die Blutwerte und auch die Körperwahrnehmung zu verbessern.
 
Preis: 199 Euro (inkl. MwSt)   > Hier bestellen!

 

Für Teilnehmer aus Österreich und Schweiz fallen höhere Versandkosten von 10 Euro an, bitte bestellen Sie telefonisch: +49 (0)89-40 26 81 35.

 

Wer zusätzlich Fragen hat, kann diese persönlich per mail oder skype stellen. Dieses individuelle Kurz-Coaching (10 MInuten) kostet 25 Euro extra. Fragen bitte vorab per mail stellen.

 

 

Premium:  Zum Komfort-Paket gibt es individuelle Betreuung. Eine Ernährungsanamnese. Sie bekommen einen Fragebogen, den Sie ausfüllen, und führen drei bis fünf Tage lang ein Esstagebuch. Ich werte das aus. Und wir führen ein Gespräch per Telefon oder Skype. Nach den drei Wochen gibt es ein Abschlussgespräch. Zwischendurch werden freilich anstehende individuelle Fragen beantwortet. Enthalten sind mehrere Webinare zum Thema. Zum Beipiel geleitete Meditation, Entgiftung ...

 

Preis: 499 Euro (inkl. MwSt)   > Hier bestellen!

 

De Luxe: Die, die es genau machen wollen, können mich zusätzlich zum Grundprogramm in München besuchen. Damit ich folgendes messen kann: Body-Komposition, Mineralstoffgehalt (wichtig auch für mitochondriale Therapie), Schwermetalle,  Antioxidative Kapazität – und wir persönlich sprechen können – mit einer kleinen Einweisung in ein Bewegungs- und Entspannungsprogramm.

 

Preis: 599 Euro (inkl. MwSt).   > Hier bestellen!


Diese Programme ersetzen nicht den Arztbesuch. Besprechen Sie mit ihrem Arzt ob sie 3 Tage mit 650 bis 800 kcal fasten können.

 

 

 

Alle 14 Tage gibt’s den kostenlosen Newsletter mit Tipps, Tricks, leckeren Rezepten und tollen Abnehmtipps. 

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