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Die GLYX-Diät - Xunt, gesunde Ernährung, Abnehmen - mit Marion Grillparzer

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Weizen&Zucker-Fasten

Müde, energielos, heißhungrig, kränklich, schlecht drauf? Fasten hilft schnell und ohne Nebenwirkung. Die einfachste Form zu fasten – weil alltagstauglich – ist: Mal vier Wochen lang den Zucker und den Weizen weg lassen.

Heißt: Etwas strenger glyxen – und so den Darm auf Vordermann bringen, die Leber pampern. So werden sie Candida & Co los – und siedeln glücklich machende Bakterien an. Entgiften. Das weckt. Das macht fröhlich. Das macht schlank. Das macht gesund. So wird aus der degenerierten Müllkippe dort unten wieder die Wiege der Gesundheit. Ein Darm, der seinen vielen Funktionen in unserem Körper wieder nachkommen kann. Einer Leber, die aktiv und gerne wieder entgiftet.  Und natürlich tut das der Niere gut, dem Herzen, den Nerven, der Haut, dem ganzen Menschen. Für 6,90 Euro können Sie das 46-Seiten-e-book (pdf) "Weizen & Zucker-Fasten für mehr Lebensfreude und Gesundheit" herunter laden. Mit einer ausführlichen Du-darfst-(nicht)-Lebensmittel-Liste. 

 

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Schnell drei echte Kilo weg

Von Marion Grillparzer. „Plötzlich hat ein kleines fieses Monster über Nacht meine Jeans enger genäht. Da saßen sie nun, mitten auf der Hüfte, dick, fett und bräsig: 3 neue Kilo.“ Bestseller-Autorin und Ernährungs-Expertin Marion Grillparzer erzählt, wie Sie in zehn Tagen drei Fett-Kilos abnahm. Natürlich auf neuestem wissenschaftlichen Stand, mit Genuss, Fatburnern, guter Laune  – und ohne Hunger.

Das kann jeder nachmachen. Auf 66 durchgehend farbig illustrierten Seiten finden Sie einen Praxis-Leitfaden für diese Blitz-Diät, viele schnelle Rezepte – und Tricks, wie man auch ohne ständig am Herd zu stehen gesund abnehmen kann.  Dass GLYX-Diät-Kilos dauerhaft weg bleiben, belegt jetzt auch eine neue wissenschaftliche Studie: Ein internationales Forscherteam fand in der bisher weltweit größten Diätstudie zum Jo-Jo-Effekt heraus, das GLYX die einzige Diät ohne Jo-Jo-Effekt ist.

 

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GLYX: Shed Three Real Kilos Fast

Our successfull E-book "Schnell 3 echte Kilo weg" is now available in English. pdf file, 66 pages.

Best-selling author and nutrition expert Marion Grillparzer explains how to easily loose three kilos of body fat in one week. Including the latest scientific findings and a lot of good humor. With tips for burning fat, without hunger.

Everyone can do it. On 66 pages you will find a practical guide for this easy and effective diet, lots of quick recipes – and hacks for how to eat healthy without spending a lot of time in the kitchen.

 

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Die magische Kohlsuppe

Detoxen und bis zu 5 Kilo abnehmen mit der magischen Kohlsuppe. Plus: 77 Tipps das Gewicht zu halten.

Die Rezepte wurden speziell von Starköchen für Marion Grillparzer entwickelt. Abnehmen und detoxen mit Genuss und ohne Hunger mit dem Hollywood-Trend-Gemüse Kohl.

 

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GLYX vegetarisch

Bunt gemischt gibt's einiges mit Ei, leckeres vom Wurzelsepp und Schoko-Lust. Unsere Rezepte aus der grünen Küche schmecken so exorbitant lecker, da vermisst auch der beef-eater gar nix. Wetten?

Wer abnehmen will, wer sich gesund und fit fühlen will, der sollte Gemüse und Co schleunigst zu Protagonisten machen. Von Ananas bis Zucchini und Amaranth bis Zitrone, die Natur versorgt uns mit allem, was unseren Körper glücklich macht: Vitamine, Mineralstoffe, Eiweiß, Ballaststoffe. Schönheit, Glück, Energie, Gesundheit.

 

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GLYX-Plätzchen

Überarbeitete Neuauflage: von Grillparzer, Kittler, Wetzstein, Knapp. Kaum etwas macht uns im Winter so glücklich, wie der Duft von Anis, Zimt, Mandeln ... Das weckt Erinnerungen an die Kindheit.

Wir sollten alle Plätzchen backen. Dafür gibt es viele Gründe. Der wichtigste: Weil es ein unvergleichlicher Genuss ist – vor allem mit GLYX-Zutaten wie getrockneten Pflaumen und Aprikosen, Bitterschokolade, Apfelring und Mandelkern, Kokos- und Haferflocken. Das Glück wandert mit aufs Blech ... Und das macht es zum liebevollsten Geschenk.

 

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Kunterbunte Sommerkuchen

Alles glyx, manches vegan, auch mal no carb.

16 köstliche Rezepte für den Sommer, wie Obst-Käsekuchen im Glas, Himbeer-Joghurt-Muffins, Apfel-Karamell-Kuchen, Rhabarbertorte …

 

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GLYX-Backen

Wer Frischkäse oder Honig auf einer gesunden Unterlage verstreichen will, wer gerne süße Tartes oder Kleingebäck isst, ohne dass es stante pede auf die Hüften wandert, findet hier 48 GLYXliche Rezepte.

Haben Sie sonntags Lust auf blitzschnelle Quarkbrötchen – frisch aus dem Ofen – oder ein knuspriges Roggen-Sauerteigbrot? Macht es Ihnen Spaß, Freunde zu Flammenkuchen oder zur Pizza-Party einzuladen – oder Mama zu verblüffen mit Zucchinikuchen oder Joghurt-Torte? Knabbern Sie gerne Erdnuss-Cookies oder Käsetaler? Dann backen Sie selbst. Warum? Weilʼs frisch ist. Weil man weiß, was drin steckt. Weil es Glyx-niedrig schlank hält und gesund ist. Weil es schmeckt. Weil es Spaß macht und ein Liebesdienst ist an den Menschen, die es einem Wert sind. Und unsere Rezepte passen bestimmt auch in Ihr Zeitbudget.

 

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Gibt es Minuskalorien?

Brauchen Männer eine andere Diät als Frauen? Wie funktionieren Appetitizügler? Macht die Abendkalorie dick?...... Und weitere 300 ehrliche Antworten auf Fragen, die jeden Abnehmer interessieren.

Seit 30 Jahren beschäftigt sich Marion Grillparzer mit dem Thema „gesund essen, abnehmen – und fröhlich dabei bleiben“. Sie sagt: „Ich habe Ernährungswissenschaften studiert – und den Menschen. Es gibt so viele Fragen, die man mir stellt. Und diese habe ich nun mal zusammen getragen. Die wichtigsten. Und hier in diesem E-Book vereint.“ Für ein Frage-Antwort-Buch die ideale Form. Denn Sie können mit Suchlauf genau das schnell herauspicken, was Sie interessiert: Wer braucht Eiweißpulver? Gibt es einen guten homöopathischen Abnehmhelfer? Wie viel Glukose verbrennt das Hirn? Was versteht man unter Insulinresistenz? Warum macht die Melone dick? Wie macht die Schokolade schlank? Was gehört in den morgendlichen Fatburner-Cocktail ... Lauter spannende Fragen und die neuesten Antworten darauf.

 

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Schlank mit Spargel

Pünktlich zum Start der Spargel-Saison, mit 20 köstlichen Spargelrezepten von Martina Kittler.
Vom Spargel-Erdbeer-Carpaccio über die Spargel-Garnelen-Pfanne bis hin zur Spargelpizza. Super für alle, die sich durch die Spargelzeit schlemmen und dabei noch abnehmen wollen. Alle Rezepte sind natürlich GLYX-niedrig und somit ideal für den Start in einen schlanken Frühling. Das wachsende E-Book: Wenn Sie uns Spargelrezepte schicken, werden diese auf Glyxtauglichkeit geprüft und mit ins E-Book gestellt.

 

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