Das Schnellprogramm für Power, Fitness und Gelassenheit

Ausgepowert, lustlos, antriebslos? Sie wissen, dass Sie etwas an Ihrem Lebensstil ändern sollten – nur wie? Bestsellerautorin Marion Grillparzer zeigt, dass nur zweimal zwölf Stunden ausreichen, um Ihr Leben grundlegend zu verändern. In sieben Schritten finden Sie heraus, wo Sie gerade stehen, bekommen einen zündenden Funken, der fürs Weitermachen begeistert, sowie viele wertvolle Anstöße für den Weg in ein erfüllteres Leben.

400 Seiten -  8.99 € inkl. MwSt

Das neue Kochbuch zum Thema GLYX enthält schnelle und einfache GLYX-Rezepte für jeden Tag.

GLYX - Schnelle Rezepte ist das ergänzende Kochbuch: Prallvoll mit einfachen und unkomplizierten Rezepten, mit denen sich das GLYX-Konzept alltagstauglich umsetzten lässt. Mit GLYX-Rezepten für Frühstück und wahlweise kaltes oder warmes Mittag- und Abendessen lässt sich der ganze Tag diätgerecht gestalten. Zusätzlich gibt es Snacks für den schnellen Hunger zwischendurch und einige praktische GLYX-Vorrats-Rezepte. Gut erhältliche Zutaten, kurze Zubereitungszeiten und unkomplizierte Rezepte, die sich flexibel kombinieren lassen, machen die GLYX-Diät damit zur idealen Methode für Berufstätige, Singles oder Familien und alle, die ein paar Kilos verlieren wollen, oder sich einfach gesünder ernähren möchten. Wer sich einen festen Diätplan wünscht, wird in den Klappen fündig.

144 Seiten, 100 Farbfotos - 16.99 € inkl. MwSt

Einfach die beste Diät der Welt

Nicht Fett macht dick, sondern das Übermaß an Kohlenhydraten – jetzt ist es wissenschaftlich erwiesen. Die Bestsellerautorin Marion Grillparzer zeigt, wie man intelligent, einfach und mit Genuss der Kohlenhydrat-Falle entkommt. Carbs sparen, auf genügend Eiweiß und gesunde Fette achten, kleine Bewegungseinheiten einbauen – das ist ihr Erfolgsgeheimnis. So purzeln die Pfunde, und man bleibt langfristig schlank. Mit vielen Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen.

224 Seiten - 8.95 € inkl. MwSt