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Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Ein Selbstversuch: Detox-Fasten mit leckeren Suppen. Das Ergebnis: Mehr Lebenslust und Leistungskraft. 4 Kilo Fett weniger. 1 Kilo Muskeln mehr! Und ein Aus für schlechte Laune, Depri-Stimmung, Energielosigkeit, bleierne Schwere, Schlafstörungen, Blähbauch, Nackenschmerzen ... . Ach ja: auch Wolf ist dran! Im aktuellen Glyx-Letter steht alles darüber.
mehr erfahrenGlyx-LETTER 256: Zum Glyx gibt's Mayr
14. März 2024
Ja, jeder sollte ruhig ein wenig fasten. Mit einem Becherchen Brühe - oder auch richtig zwei Tage, eine Woche ... egal. Der Körper ist für jede Aufmerksamkeit dankbar. Auch für Apfelessig, unseren Zellschutz-Cocktail oder den Apfelstrudel. Oder die Brumm-Meditation.
mehr erfahrenGlyx-LETTER 255: Ein bisschen fasten?
14. Februar 2024
Das neue Jahr startet mit einem wundervollen "Wir!" Hier im Glyx-Letter könnt ihr euch freuen auf Schneehüttenzauber, Cramble-Rezept, Lachanleitung und ein paar Worte über die begehrteste Spritze der Welt.
mehr erfahrenGlyx-LETTER 254: Hallo Eiszeit & Hüttenzauber!
04. Januar 2024
Frohe Weihnachten – und ein gesundes Gleiten in ein fröhliches, friedvolles neues Jahr! Hier im Glyx-Letter könnt ihr euch freuen auf Last-Minute-Plätzchen. Gesunde Hühnersuppe. Happy Pudding, kleine Hausrezepten, die man immer gut brauchen kann. Dann bis nächstes Jahr!
mehr erfahrenGLYX-LETTER 253: Frohe Weihnachten!
17. Dezember 2023
Hier im Glyx-Letter könnt ihr euch freuen auf die Salzteig-Anhänger, Lebkuchen, Orangenmus und Erbsenpizza. Bereitet euch gute Laune Safranfäden. Macht euch Muskeln mit dem Plankt. Lest, wie man sich gegen ein Skalpell wappnet. Welche neuen Zuckeraustauschstoffe im Trend sind. Viel Spaß!
mehr erfahrenGLYX-LETTER 252: Hallo Winter!
21. November 2023
Lest über Schlank-Kaffee und ob Eiweiß der Niere schadet. Startet den Tag mit einem Kopfstand und hört das Klang-Heilmandala. Es gibt das versprochene Pinsa-Rezept. Einen Apfelkuchen aus der Pfanne! Eine kleine Erinnerung an die Jetzt-ist-Fermentierzeit mit "German Kimchi", Cidre und Apfelessig. Und: eine Absage an die Perfektion.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 251: Lausch-doch-mal!
28. September 2023
Esst Joghurt, er vertreibt Depressionen. Wählt Pinsa statt Pizza, für weniger Bauchweh. Geht mal zum Broeding in München – für puren Genuss. Macht mal ‚ne Zuckerpause. Der Sommer ist die Zeit, wo es so einfach ist, mit gesundem Essen im Körper aufzuräumen. Und leere Vitalstoffspeicher zu füllen. Wie mit unseren Blizz-Rezepten für Zwischendurch.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 250: Sommerfreuden
28. Juli 2023
Auch in diesem Glyx-Letter gibt's wieder viel Service für euch: Rezepte, wie Burrata mit Tomaten, Zitronensirup, das Ratatouille aus der Provence, das supergesunde Sesamsalz oder die leckerste Torte der Welt. Wusstet ihr, dass man nicht nur den Bauch weg kriegt mit den richtigen Yoga-Übungen sondern auch das Bauchweh? Nina macht es vor in unserem Video für euch. Entdeckt den Okinawa-Spinat, das Trockenbürsten – und ihr bleibt jung. Lest, wie man feststellt, ob man genug geschlafen hat. Und ladet euch mein ein Schlaftagebuch runter.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 249: Maiglückchen
17. Mai 2023
Ein bunter Glyx-Lette: Ihr erfahrt etwas über die trendige Schlankspritze, bekommt ein leckeres Spargelrezept, kriegt ein weiteres Bauchwehweg-Filmchen. Und das 7-Tage-Anti-Bauchweh-Brot. Ihr lest, was ich von KI halte und von Computer am Handgelenk. Seht, wie ich meine Küche angemalt habe. Holt euch Frühling ins Glas. Und vor allem: Habt eine wundervolle Osterzeit.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 248: Frohe Ostern!
03. April 2023
Im neuen Letter stecken Bauchwehwegtipps und Glücksanleitungen für alle Organe für jeden Tag. Zum Beispiel Freude tanzen. Leber wickeln. Zuversicht üben. Sanftmut wecken. Ihr bekommt zwei Lieblingsorangenmarmeladenrezepte und Wissen zum Thema HIstaminunverträglichkeit.
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mehr erfahrenGLYX-LETTER 247: Glückstipps für den Körper
04. Februar 2023
Lieblingslebkuchen backen. Anzünder basteln. Kokoskugeln rollen. Über ATP-Energie lesen. Ein blitzschnelles Weihnachtsmenü kochen. Über Freddy lachen. Mit Michael durchatmen. Das alles und mehr erwartet dich in desem Glyx-Letter. Schöne Adventszeit!
mehr erfahrenGLYX-LETTER 246: Adventsfreuden
25. November 2022
Rettich fermentieren. Halloween-Rezept. Vogelbeeren. Almbuttermilch. Nachleben. Magenschließkäse. Urlaubspfunde. Abnehmspritze. Agentinnen-Literatur. Und das neue Glück auf Pfoten. Das und mehr findet sich auf dem neuen Herbst-Glyx-Letter.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 245: Herbstglück
18. Oktober 2022
Auch diesmal steht da wieder viel drin, über das was wichtig ist. Wie enie Lebenswunschliste jung hält. Warum der Blutzucker das Schlank-Instrument ist. Und wie der Atem das Immunsystem schärft ... Natürlich gibt's auch Rezepte und feelgood-Tipps.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 244: Blutzucker runter, Neugierde rauf
26. August 2022
Endlich Sommer. Eigentlich zu heiß zum Schreiben. Lieber schwimmen gehen. Doch über Glyxen gibt's halt immer was zu erzählen. Auch an heißen Tagen tankt man glyxend pures Glück. Mit Kapern. Lavendeleis. Tomatenbrot. Schafgeschichten. Aktuellen Schlank-News aus der Forschung ...
mehr erfahrenGLYX-LETTER 243: Kapern & Kühle
19. Juli 2022
17. Juni 2022
In diesem Letter gibt's Besinnliches und Freudiges und Leckeres – ein wenig Hoffnung in diesen schwierigen Zeiten. Viel Freude beim Lesen und Tun, bleibt alle gesund!
mehr erfahrenGLYX-LETTER 241: Frohe Ostern!
08. April 2022
Liebe vermehren? Dann macht jeden Tag zum Valentinstag. Backt ruhig auch morgen oder übermorgen für einen lieben Menschen die Schokoherztorte. Bauchweh los werden? Dann zaubert sie doch weg mit heißem Wasser, mit Haferbrei, mit Ghee-Obst, mit Gewürzen. Ich hab ein paar wundervolle Ideen mitgebracht aus der Ayurveda-Kur. Viel Spaß beim Lesen!
mehr erfahrenGLYX-LETTER 240: Mehr Liebe, weniger Bauchweh
10. Februar 2022
Wunderbar, wir begeben uns gemeinsam auf eine neue Reise durchs Jahr 2022. Ich wünsche mir weniger Kilos, mehr Lachfalten, weniger Stress, mehr Dankbarkeit, weniger Ärger, mehr Zeit mit Freunden. Und ihr?
Ach ja, viel Genuss fehlt noch! Alles Inhalte vom Glyx-Letter 2022. Lest hier über FairÄnderung. Macht die kleinen Schritte und findet auch Neues, wie das Lieblingsrezept zum Sammeln.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 239: Hallo 2022!
10. Januar 2022
Weihnachten. Wundervoll! Guckt einfach, dass ihr ganz viel Liebe verschenkt. Denn je mehr wir davon verschenken, desto mehr wächst in uns nach. Potenziert! Das ist zauberhaft. Liebe geht ja bekanntlich auch durch den Magen. Darum mal wieder ein paar Lieblingsrezepte. Lebkuchen mit Apfelmus! Pavlova mit Passionsfrucht. Und geb ein paar Tipps, wie ihr auch feelgood-mäßig über diesen Winter kommt. Barfuß im Schnee und auf kleinen Treppchen ins Glück. Ein Resilienzöl kann man selber machen. Macht zwischendurch immer wieder die Schnee-Engel-Übung von Dr. Tanja Kühne. Die verändert wirklich das ganze Leben.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 238: Weihnachtszeit
29. November 2021
Der neue Glyx-Letter stimmt mit dem Sesamkonfekt schon ein bisschen auf Weihnachten ein. Macht mit Micheles Express Bouillabaisse glücklich, mit Michaels WachsDumm nachdenklich ... Man erfährt was übers Mikrobiom, drittelt jetzt den Zucker und hält sich über die Weihnachtszeit an die 10 Gebote.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 237: Novemberglück
18. November 2021
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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