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PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

     

     
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    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

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    Die Ingwerpaste

    Jeder braucht ein Lebenselixier. Eines sollte immer im Kühlschrank stehen. Abwechslung tut gut! Wir starten mit der Ingwer-Paste. Sie fördert die Autophagie – verschiebt das Rentnerzellen-Dasein weit, weit nach hinten.

    150 g frischer Ingwer | 2 TL gemahlene Kurkuma | 1 EL Chlorella-Pulver (Mikroalge, erhältlich im Reformhaus oder Bio-Laden) | Saft von 1 Zitrone | 1 TL Pfeffer, zerstoßen

     

    Den Ingwer schälen und in Stücke schneiden. Ingwer, Kurkuma, Chlorella und Zitronensaft im Mixer zu einer feinen Paste verarbeiten. Mit Pfeffer würzen und in ein sterilisiertes Schraubglas füllen. Im Kühlschrank etwa 1 Woche haltbar.

     

    > Mehr solche Rezepte in "Smart Aging."

     

    Buch-Empfehlungen

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      Buchempfehlungen - Schlank mit Spargel

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