cms
     

    Marion coacht!

    PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

     

    MEHR ERFAHREN >

       

      01,19
       
       

      Standard0,00Standardinkl. MwSt., zzgl. Versand

      St.Verfügbarkeit

      Artikel-Nr.:

      Der Artikel befindet sich im Warenkorb.

      Verfügbarkeit: ?

      Artikel-Nr.:

       

         

        Glyx-Letter

        Alle 14 Tage gibt´s den

        kostenlosen GLYX-LETTER

        mit vielen Tipps, Tricks,

        leckeren Rezepten und

        tollen Abnehmtipps.

        Einfach mal rein schnuppern!

         

        HIER ANMELDEN >

           

             

            Service

            Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

               

                 

                Aktuell

                Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

                   

                    

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                    

                   

                  Chicorée mit Möhrenpesto

                  Ein basisches Rezept mit vielen Bitterstoffen aus dem Intervallfasten-Buch von Manfred Spahn "Switch". Gut fürs Immunsystem. Gut für den ganzen Körper.

                  Zutaten für 2 Personen
                   

                  FÜR DEN CHICORÉE

                  3 Chicorée | 1 Orange | 2 cm frische Ingwerwurzel | 2 EL Olivenöl
                   

                  FÜR DAS MÖHRENPESTO

                  1 Chilischote | 2 mittlere Möhren | 1 Knoblauchzehe | 1 EL gerösteter

                  Sesam | 1 EL frisch gepresster Zitronensaft | 4 EL Basenfasten-Basisbrühe (oder andere Gemüsebrühe) | 1 Msp. Koriander

                  AUSSERDEM 5 EL Olivenöl | wenig Salz | frisch gemahlener schwarzer

                  Pfeffer | 3 Stiele Liebstöckel

                   

                  Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen.

                  Die Chicorée waschen, längs halbieren. Die Orange so schälen, dass die gesamte weiße Haut mit entfernt ist, und anschließend in Scheiben schneiden. Die Orangenscheiben in einer Auflaufform verteilen. Den Ingwer schälen und über die Orangenscheiben reiben. Die Chicoréehälften darauf legen. Mit 2 EL Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Im vorgeheizten Backofen 20 Minuten schmoren.


                  Für das Möhrenpesto die Chilischote waschen, längs halbieren und entkernen. Die Möhren waschen, schälen und in Stücke schneiden. Den Knoblauch abziehen. Chili, Möhren, Knoblauch, Sesam, Zitronensaft und Gemüsebrühe in einem Multi-Zerkleinerer nicht zu fein häckseln. Mit Salz, Pfeffer und Koriander abschmecken und das übrige Olivenöl (3 EL) unterrühren. Den Liebstöckel waschen, trockentupfen und die Blätter klein zupfen. Den Liebstöckel über den Chicorée streuen und mit dem Möhrenpesto servieren.

                   

                  (Switch durch Fasten – Die Abkürzung in ein gesundes, schlankes Leben,  von Manfred Spahn, fidolino-Verlag)

                  Buch-Empfehlungen

                  01,19
                   
                   

                  Standard0,00Standardinkl. MwSt., zzgl. Versand

                  St.Verfügbarkeit

                  Artikel-Nr.:

                  Der Artikel befindet sich im Warenkorb.

                  Verfügbarkeit: ?

                  Artikel-Nr.:

                  01,19
                   
                   

                  Standard0,00Standardinkl. MwSt., zzgl. Versand

                  St.Verfügbarkeit

                  Artikel-Nr.:

                  Der Artikel befindet sich im Warenkorb.

                  Verfügbarkeit: ?

                  Artikel-Nr.:

                  12.1401,07
                   
                   

                  Standard12,99Standardinkl. MwSt., zzgl. Versand

                  St.Verfügbarkeit

                  Artikel-Nr.:

                  Der Artikel befindet sich im Warenkorb.

                  Verfügbarkeit: ?

                  Artikel-Nr.:

                   

                  GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen!

                  Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

                   

                   

                  Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.

                   

                   

                  Cookies erleichtern die Bedienung und sind für die volle Funktionalität dieser Website notwendig. InformationOK 

                   

                  Warenkorb:

                  0 Artikel

                  0,00 €

                  0 Artikel

                   

                  Merkliste:

                  0 Artikel

                  0 Artikel
                   
                  nach oben
                   

                  x

                  FORM

                  ---

                  +++

                  x