Marion coacht!
PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
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Fasten & Glyxen - interaktive Programme für das ganze Jahr.
Glyx-Letter
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mit vielen Tipps, Tricks,
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tollen Abnehmtipps.
Einfach mal rein schnuppern!
Service
Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Aktuell
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
Pure
... heißt Konzentration auf das Wesentliche: So gesund und toll essen wie vor 100 Jahren, mit dem Wissen von morgen. So natürlich wie möglich, so clever wie nötig. Und so wird man schlank ganz nebenbei.
Sommersalat mit Erdbeeren und Zitronenfeta
Herrlich erfrischend. Glyxlich. Und die wundervolle Kombination Erdbeeren mit Feta vergisst man nie mehr.
Eine große Schüssel Taboulé
Das Rezept habe ich von meiner Freundin Michelle, sie ist Französin – und kocht zum Niederknien. Sie hat es mir nach Italien diktiert ....
Basilikumeis
Ich finde Eis ist Medizin. Ich liebe Eis. Ich liebe am allermeisten Zitroneneis. Und am allerallermeisten das von meiner Freundin Michelle, sie ist Französin ...
Glyx-Päckchen
Wir haben unsere italienischen Nachbarn eingeladen. Wisst ihr, womit ich am meisten gepunktet habe? Mit den Päckchen.
Pure REZEPTARCHIV
Chicorée mit Möhrenpesto
Ein basisches Rezept mit vielen Bitterstoffen aus dem Intervallfasten-Buch von Manfred Spahn "Switch". Gut fürs Immunsystem. Gut für den ganzen Körper.
Gesund Kaffee trinken
Morgen kommt meine neue Espressomaschine. Freu ich mich schon. Ohne meinen Cappuccino ist alles gar nix. Das ist auch dieses Jahr so. Und auch dieses Jahr gilt mein Motto: Gesundheitsrezepte müssen einfach sein. Und die Diät (= Lebensweise) muss sich ins Leben schmiegen – und nicht das Leben der Diät unterordnen. Und kleine Schritte können zu großen Veränderungen führen. Ich bin eine Kaffeetante. Kaffee macht aber den Körper sauer. Meinen nicht.
Liebe schmeckt nach Schokolade
Schokolade kaufen kann jeder. Wir machen uns unsere All-you-can-eat-Schoki selbst, und wissen, dass da nur glyxliche Zutaten drin stecken, in Raw- Qualität. Was man selbst macht, schätzt man mehr. Und besser schmecken tut es freilich auch.
Afrikanischer Strammer Max
Täglich legen Berta und Lotte ein oder zwei Eier – ideale Zugabe für meine schnelle Küche – wie hier den afrikanischen Strammen Max.
Feines a la Hasselback
Die Rezeptidee stammt aus Schweden. Aus einem Stockholmer Restaurant. Ein Klassiker aus den 50igern, der gerade ein Comeback erlebt. Fächerartig geschnittene Kartoffeln im Ofen gebacken, außen knusprig innen weich. Funktioniert auch wunderbar mit Butternut-Kürbis.
Zwei Mal Avocado
Avocado einfach so. Mit Zitrone und Kräutersalz würzen. Oder in Frischkäse verpackt.
Buch-Empfehlungen
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen!
Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
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