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PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
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    Aktuell

    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

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    Pure-Rezepte

     
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    Eiderdaus

    Kleine Eier in liebevoller Handarbeit selbstgedreht. Einfach pure, süß und raw. Eier mit Nüssen, Kernen, getrockneten Früchten und edler Bitterschokolade. Sprich: Naschen erlaubt!

     

    Bounty-Eier: 60 g Zartbitterschokolade (mindestens 70% Kakaoanteil) grob zerkleinern und zusammen mit 20 g Kokosfett im warmen Wasserbad schmelzen. Vom Herd nehmen, etwas abkühlen lassen. Inzwischen 150 g Kokoschips im Blitzhacker fein zerkleinern. Mit 1 EL Ahornsirup unter die Schokomasse rühren. Mit angefeuchteten Händen 12 kleine Eier formen im Kühlschrank mindestens 1 Std. ruhen lassen.

     

    Schoko-Datteleier (von Karin): „Das Rezept ist so einfach, es ist eigentlich gar kein Rezept. Man nehme frische! Datteln, gutes Marzipan (aus dem Bioladen), grob gemahlene Walnüsse, Abrieb einer Bio-Orange miteinander verkneten. Jeweils eine kleine Menge in die entsteinten Datteln füllen, zum Schluss mit Zartbitterkuvertüre glasieren. FERTIG! Kühl stellen und vor Naschkatzen gut verstecken!

     

    Pflaumen-Walnuss-Eier: 120 g getrocknete Pflaumen grob würfeln und mit 50 g Walnüsse im Blitzhacker fein zerkleinern. 50 g Bio-Marzipanrohmasse mit 2 EL Ahornsirup, 1 EL Zitronensaft, 1/4 TL fein abgeriebener Zitronenschale (Bio) und 2 Msp. gemahlenem Zimt mit den Schneebesen des Handmixers glatt verrühren.  Die Aprikosenmasse  dazugeben und alles gut vermischen. Mit angefeuchteten Händen aus der Masse 12 kleine Eier formen und im Kühlschrank mindestens 1 Std. ruhen lassen.

     

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